Uit de praktijk:
Corien (63) heeft jarenlang fulltime gewerkt in haar eigen zorgverlenerspraktijk totdat ze niet meer op haar benen kon staan. Ze kreeg de diagnose Burn Out.

Burn Out is een term die we vaak gebruiken om aan te geven dat iemand overspannen is en zich niet in een paar weken weer beter voelt.
Zie ook: www.thuisarts.nl

Er zijn veel manieren om te herstellen van overspanning. Corien merkte dat haar karakter niet altijd meezat. Zij wil alles zo goed doen, dat ze zich nauwelijks rust gunde, ook niet toen ze niet werkte. Helemaal niks doen gaf haar ook spanning. Uiteindelijk voelde ze dat kleine dingen doen overdag haar geluk èn rust gaven. Zoals bloemen plukken en in een vaasje zetten en daar een tijdje naar kijken. Misschien is het wel echt zo dat bloemen je dag kleuren en opfleuren.

Terug naar alle Dagankertjes