Uit de praktijk:
Iza (30) heeft een hersenschudding gekregen tijdens een auto-ongeluk. Ze kwam met een waslijst aan klachten bij (mij) de fysiotherapeut.
De gevolgen van een hersenschudding verschillen van persoon tot persoon. De rode draad is dat je een periode niet kunt doen wat je gewend was en dat tijd nemen voor herstel belangrijk is.

In de training die ik aanbied gebruik ik o.a. het spoorboekje dat ik schreef ‘Samen werken aan herstel’. Pauzes nemen, diepe rust opzoeken (NSDR), durven bewegen, dubbeltaken oefenen en persoonlijke Dagankertjes zijn onderdelen van het dagelijks bezig zijn met beter worden.

Iza haar anker is werken in de tuin. Ze had nooit gedacht dat ze daar zoveel plezier in zou hebben. Wroeten in de aarde, planten zien en voelen, buiten zijn en ondertussen zinvol bewegen. Het idee dat ze in de zomer een boeket bloemen kan plukken uit haar eigen tuin, maakt haar extra blij.

www.fysiotherapiedemarren.nl

www.herstelbijhersenletsel.nl

Terug naar alle Dagankertjes